Lerne jetzt 24 anschauliche und effektive Übungen mit der Faszienrolle die eine sofortige Wirkung haben

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Was du erhälst

  • Erlerne die Übungen schnell durch anschauliche Bildreihen
  • Für jedes Körperteil mindestens eine Übung!
  • aufeinander aufbauende Übungen, Progressionen für jede Muskelgruppe!
  • Kaum bekannte Übungen von Profisportlern!
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