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Faszien Rollen Training: Die Regeln!

By juliust / 8. Juni 2015

Wie ich in anderen Beiträgen schon betont habe ist die Faszien Rolle ein Tool, das universell einsetzbar ist und unglaublich viele Vorteile mit sich bringt; Für jeden nutzbar und einfach in der Anwendung. Jedoch müssen Sie auch beim Faszien Rollen Training, wie mit jedem anderen Tool auch, einige wichtige Punkte beachten:

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